뒤로 синдром на поликист > 공지사항

Здравейте на всички!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен признаците включват нередовен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Пробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е помогнало досега.
На първо място, промяната в храненето беше важен фактор – ограничих захарите и рафинираните въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести продукти, зеленчукови продукти и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-постоянен и се чувствам по-жизнена.
Естествено, всичко е много индивидуално и препоръчвам да се посъветвате с специалист, за да намерите оптималния подход за вас. Но не се отказвайте! С бавно и постепенно и насоки от професионалисти, нещата вървят към по-добро.
 
<a href=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie>поликистоза на яйчниците витамини </a>